Журнал / Подборка

Метка: внимание

Как сосредоточиться на работе: выбрать одну задачу, отключить уведомления и настроить таймер. Личный эксперимент и чек-лист перед началом.

Почему запись мысли в телефоне превращается в просмотр ленты и как этого избежать. Уведомления, переключение внимания и заметки без экрана.